lunes, 28 de diciembre de 2015
Mi reto
Hola a todos¡¡¡´
Aquí os dejo lo que creo que puedo conseguir Respecto al test inicial
INDIVIDUAL
TIPOS DE SALTOS RETO F.CARDIACA PUNTOS MEJORÍA
Salto en dos tiempos 90 160 80 lo mismo
Salto en un tiempo 90 170 90 5
Pata coja derecha 40 150 43 5
Pata coja izquierda 35 180 40 5
Cruzando cuerda 20 190 21 5
Otras modalidas 30 150 35 10
SALTOS POR PAREJAS
TIPOS DE SALTOS RETO F.CARDIACA PUNTOS MEJORÍA
Solo da uno 40 150 39 4
Dan los dos 30 170 30 10
Por parejas con dos cuerdas 15 160 12 5
SALTO POR TRÍOS
Saltando los tres a la misma vez 10 190 10 2
mejoria total-51
domingo, 20 de diciembre de 2015
Test inicial
Hola a todos¡¡
Saltos en dos tiempos 80 150
Salto en un tiempo 85 120
Pata coja izquierda 25 140
Pata coja derecha 30 120
Cruzando cuerda 15 130
Otra modalidad 20 140
SALTOS POR PAREJAS
TIPO DE SALTOS PUNTOS FRECUENCIA CARDIACA
Sólo da uno 35 140
Dan los dos 25 170
Por parejas con dos cuerdas 10 180
SALTOS POR TRÍOS
TIPO DE SALTO PUNTOS FRECUENCIA CARDIACA
Saltando los tres a la vez 8 190
Hoy os voy a hablar sobre mis resultados en el ret comba que hemos realizado en clase de educación fisica.
INDIVIDUAL
TIPOS DE SALTOS PUNTOS FRECUENCIA CARDIÁCA
TIPOS DE SALTOS PUNTOS FRECUENCIA CARDIÁCA
Saltos en dos tiempos 80 150
Salto en un tiempo 85 120
Pata coja izquierda 25 140
Pata coja derecha 30 120
Cruzando cuerda 15 130
Otra modalidad 20 140
SALTOS POR PAREJAS
TIPO DE SALTOS PUNTOS FRECUENCIA CARDIACA
Sólo da uno 35 140
Dan los dos 25 170
Por parejas con dos cuerdas 10 180
SALTOS POR TRÍOS
TIPO DE SALTO PUNTOS FRECUENCIA CARDIACA
Saltando los tres a la vez 8 190
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